情商九項

結合我國兒童情商教育现状和少年儿童的心理特点,大果情商进一步细化了情商的五个维度,将之称为“情商九項”。作为情商评价体系的核心,“情商九項”贯穿于整个大果情商重庆中心的情商教育和所有與情商培養相关的營地教育和游学活动中,大果情商重庆中心为每个孩子量身定制的个性化情商培优方案更是服务于这九大情商能力。至于如何提升情商九項能力,相信讀了本文之後,你也會有你的答案。

情商九項
情商九項

情商九項之自信心(self-confidence)

“自信是领导力的基础”,在心理学中,与自信心最接近的是班杜拉 (A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (Self-efficacy)概念。自信心也称为信心,是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性,是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业、成就等多方面的个体心理和行为。

自负与自卑,和自信不是量的差别,而是质的不同,同属于不自信的表现,就像是一枚硬币的正反面一样,形影不离,密不可分。与情商九項自信心相关的大果情商課程有《自信糖果街》、《自信達人》等。

情商九項之独立性(Independence)

獨立性是指人的意志不易受他人的影響,有較強的獨立提出和實施行爲目的的能力。獨立性反映了意志的行爲價值的內在穩定性。遇事有主見,有成就動機,不依賴他人就能獨立處理事情,積極主動地完成各項實際工作的心理品質,獨立性常伴隨勇敢、自信、認真、專注、責任感和不畏艱難的精神。

独立性是專注力的基础,与独立性相关的大果情商課程有《大魔法师》等。

情商九項之自控力(Self-control)

自控力,即自我控制的能力,指对一个人自身的冲动、感情、欲望,面对一些事物、突发事件、感情问题和金钱权利等等一系列的诱惑进行自我控制的能力,包括延迟满足和抑制冲动。2018大果情商暑假班的核心就是自信自控情商課程,与自控力相关的大果情商課程有《海龟小子》、《自律高手》等。

情商九項之專注力(Attention)

專注力,又称为注意力,是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。通俗地说,專注力就是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态,專注力缺陷(或称注意力缺陷)常常是许多孩子学习差的共同特点。專注力可分为主动專注力和被动專注力。

与專注力相关的大果情商課程有《海龟小子》、《自律高手》和《大魔法师》等。

情商九項之抗挫力(Resilience)

挫折抵抗力簡稱抗挫力,是指個體在遭受挫折情景時,能否經得起打擊和壓力,有無擺脫和排解困境而使自己避免心理與行爲失常的一種耐受能力,即個體適應挫折、抵抗和應對挫折的一種能力。比如遇到失敗或批評就沮喪放棄,甚至産生自殘、跳樓自殺等極端行爲,說明抗挫力差、“玻璃心”。

与抗挫力相关的大果情商課程有《魔力弹弹球》等。

情商九項之问题解决力(Problem Solving)

所謂問題解決力,是指能夠准確地把握事物發生問題的關系,利用有效資源,提出解決問題的意見或方案,並付諸實施,進行調整和改進,使問題得到解決的能力。簡單地說,問題解決力就是反映一個人處理問題的能力。

与问题解决力相关的大果情商課程有《解难者》等。

情商九項之同理心(Empathy)

同理心又叫做換位思考、神入、共情,指站在對方立場設身處地思考的一種方式,即與人際交往過程中,能夠敏銳感知和識別他人情緒和想法(共情想法:我知道你心裏想的什麽)、理解他人的立場和感受(共情感受:我理解你的感受),並站在他人的角度思考和處理問題(共情行爲:我采取合宜行爲來幫助你感受好一點)。

同理心主要體現在情緒自控、換位思考、傾聽能力以及表達尊重等與情商相關的方方面面。通俗地講,同理心就是將你的痛放在我的心裏,並用我的方式溫暖你。

同理心一般在3-5岁进入启蒙关键期,是个体心理成熟、人际交往的关键基础情商能力。与同理心相关的大果情商課程有《大器侯》、《人際密碼》等。需要特別強調的是:同理心≠同情心,大果情商重庆中心每天滾動播放《同理心的力量》,答案就在視頻裏。

情商九項之社交能力(Social Competence)

社交能力實際上就是處理人際關系的能力,人際關系這個詞是在20世紀初由美國人事管理協會率先提出的,也被稱爲人際關系論,1933年由美國哈佛大學教授梅約創立。這個概念可以從三個方面理解:

  • 人際關系表明人與人相互交往過程中心理關系的親密性、融洽性和協調性的程度
  • 人際關系有三種心理成分組成。認知、情感和行爲成分
  • 人際關系是在彼此交往的過程中建立和發展起來的。

与社交能力相关的大果情商課程有《超级好朋友》、《老友记》等。

情商九項之领导力(Leadership)

领导力(Leadership)是指在管辖的范围内,充分地利用人力和客观条件,以最小的成本办成所需的事,提高整个团队办事效率的能力。几乎所有的大果情商課程都与培养孩子的领导力有关,除此之外,大果“EQ领袖生”夏令营是专为6-12岁儿童设计的有目标的提升「领袖值」的户外情商課程,让他们学会灵活运用“二八定律”去抓住遊戲中的關鍵性環節。

从上述情商九項我们不难看出,情商不仅是软实力(Soft Power),更是一种硬技能(Hard Skill),情商測試主要测试情商九項的各项能力。一个人的情商九項能力不是靠死记硬背、海量刷题、临时抱佛脚就能立竿见影的,有句广告词说得好:“孩子情商学一年,实力领先超十年。”虽然稍有夸大之嫌,但也并不为过。3-12岁是孩子情商培養的关键期,錯過就只有涼涼了!情商是什麽什麽是情商EQ是什麽?情商就是包括但不限于情商九項的情商能力。